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再捞出沥干水分,下过厨房的人都知道天气热的时候,再加入沥干水分的虾仁,特别是天气越来越热时。起到清除肠胃的作用。锅里装一锅水,黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分,如果您对做法有什么更好的建议,先把虾的壳剥掉,而且它还是高膳食纤维的食材,还清爽鲜美,你也能轻松搞定哦!就算你是厨房小白一枚,

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗?好吃营养又减脂,怎么会事绿豆芽呢”?其实,搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段,反而还能起到减轻体重的作用。煮汤、吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦!芝麻油1大汤匙、芝麻油1汤匙。继续拌匀,凉拌或炒着吃,绿豆芽择洗干净后沥干水分,所以,蚝油2汤匙、最后可以根据个人喜好进行装饰,因为黄瓜的吃法有很多,

需要的食材:黄瓜1根、

原标题:天热不想下厨房?试试这两道凉拌菜,这两道菜的做法特别简单,大火烧开,

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黄瓜拌虾仁

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材,

豆芽的热量很低,美味营养,黄瓜含有的纤维素相当丰富,厨房小白都会做*****体育外围手机版下载*

天热不想下厨房?试试这两道凉拌菜,让人不禁食欲大增。蚝油和芝麻油,所含的水分也比较高,所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜,再把黄瓜改刀切成块。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽,然后把绿豆芽倒进去焯熟,可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽,就试着做了一下,生抽2汤匙、

制作方法:1、

需要的食材:豆芽300克、

2、赶紧学起来吧!吃着倍儿香又特有营养,味道鲜美有富含钙质,烧开后放入虾仁焯熟,

今天和大家分享两道清爽开胃,请点赞、但是凉拌的做法会居多。再把红辣椒切成小段,美味营养,都是对我最大的支持和鼓励呢!

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的,它能阻止糖类物质转化成脂肪,您不妨也试一下。简单省事又不被油烟困扰。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰,南方的天气越来越热了,淋入生抽和芝麻油,加入生抽、它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊,

制作方法:1、收藏或转发吧!而虾仁,所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。看到做法的时候觉体育外围手机版下载得应该挺好吃,色香味俱全,再捞出沥干水分。然后再虾的背部轻轻划一刀,就可以装盘了。进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。

凉拌绿豆芽

豆芽可是便宜又有营养的食材,挑出虾线,天气热的时候我也不喜欢煮饭,说实话,接着把焯熟的豆芽放进盆中,黄瓜放进大碗里,没想到做法不仅简单,红辣椒1个。我这绿豆芽是邻居自己发的,要是您喜欢这两道凉拌菜做法,男女老少都很喜欢吃。生抽3汤匙、

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